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1.携帯電話の使用時間を適正化する

中国では携帯電話の使用を禁止することは現実的ではありませんので、学生一卡多號がスマートフォンを使用するための合理的な時間を企業が設計することが重要です。 所定の時間に、所定の場所で、携帯電話を介して使用するだけでなく、学生に法律を与えることができるだけでなく、学生が娯楽や文化的なレクリエーションのための時間を残すために与えることができる、なぜそれをしない？

2.携帯電話を学習ツールにしよう、グループを立ち上げよう

学生が教室で携帯電話をいじっていると、教育活動の効果が「損なわれる」。しかし、私たち教師が、関連するカリキュラム開発の特徴と教育研究の内容、合理的な設計と開発、効果的な使用方法を組み合わせて実施すれば、携帯電話は教師の教育管理ツールにもなり、學生Planの学習情報プラットフォームにもなる。
保護者の皆様：ご自身が手本となり、お子さんの余暇を充実させてあげてください。

保護者の方も、携帯電話の使用に関する法律の3つの章を参考にしてください。

また、家庭で携帯電話を使いすぎる親は、子どもへの注意力が低下し、一緒にいる時間が短くなり、親子関係が疎遠になる。 また、親は携帯電話から離れ、仕事や緊急時、娯楽で必要な時だけ携帯電話を手に取るようにしましょう。

ソーシャルソフトウェアを無断でインストールしない

小學生Planは、スマートフォンでない方がいい。 その機能は、電話とメール、そしてごく簡単なゲームに限られています。 中学以降、スマートフォンを使用する際には、例えばソーシャルソフトをインストールしない方が良いとか、スマホ自体はパッケージに通信量がないのでWIFIしか使えないとか、様々な対策があります。

5.携帯電話を使用できる時間帯を定め、違反した場合には罰則を設ける。

学習の時間は学習のために、娯楽の時間は娯楽のためにと、時間管理の正しい概念を子どもたちに伝えています。 したがって、両親は、我々は子供たちが非週末に夕方に中国の電子技術製品を使用することを禁止する必要があり、企業の時間にネットワーク電子情報製品の使用に関連する規制。 子どもたちが携帯電話で遊ぶ時間を観察して、しっかりと把握できるように、甘やかしすぎず、要求しすぎないこと。

6.子どもの携帯電話から、こだわりのあるコンテンツを削除する

ここでいうこだわりのコンテンツとは、関連する動画再生ソフトやゲームに夢中になっている自分の子供など、娯楽性の高いコンテンツのことであり、個人的にインストールすることはできません。

屋外でのスポーツやクリエイティブな活動に参加する際には、保護者の方も一緒に参加してください。

携帯電話に依存している子供には、外で遊ばせるようにしましょう。ハイキングやクライミングなどが良いでしょう。 あるいは、子供たちを暇なときに図書館に通わせて、本から学んで良い習慣を身につけさせるのも良いでしょう。

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熱は服を着て汗をかけば治る」という言葉を聞いたことがありますが、実際にそのような行動をとる人もいます。 発熱は一般的な発熱や風邪と同じで、汗をかけば治ると思っていますが、実際には病気です。

武漢朝報は、1歳の赤ちゃんが熱で汗を覆い、その結果、高熱が治まらず、誤嚥は非常に弱く、報道の死後、診療所に送られたと伝えています。 子供が熱を出したとき、手足は冷たいが、確かに冷たいと定義するのは簡単ではないが、汗をかくのは正しくない行動である。 体内に過剰な熱がこもると、乾燥などの状態になり、さらに重症になると、酸素欠乏症、乾燥症、肝不全などを引き起こし、生還することになります。

発熱は、風邪の病気のように3枚の服で汗を覆うようなことはせず、体温を測った上で体温を下げることで解決していきましょう。

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発熱後の適切な処置

まず第一に、物理的な発熱を抑えることができます。 発汗とは対照的に、発熱時には着すぎた服を脱ぎ、服やズボンのボタンを外して、体が自然な換気状態になるようにし、熱中症以外にも手足を温めるようにしましょう。 物理的な解熱には、熱いお風呂に入ったり、熱く濡らした綿のタオルで体をこすったりすることも効果的です。

次に、温度を下げるための薬を選ぶことができます。 現在、多くの解熱剤が販売されていますが、通常は体温が38.5を超えたときに適用されます。 高熱が出ている状態で、単純な物理的な解熱が役に立たない場合は、解熱剤を使用することができます。 解熱剤を服用しても熱が下がらない場合は、4～6時間の間隔で再度服用することも必要です。

最後に、もっと水を飲みましょう。 水分を多めに摂ることで、体の代謝循環系が促進され、熱や体温の低下に効果があります。

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汗をかくことは、熱が出たときの間違った解熱方法としてよく知られていますが、それ以外に熱が出たときに望ましくない解熱方法はありますか?

気をつけたい発熱の医学的誤解

1.解熱剤の適用

熱があるとき、少しでも早く熱を下げるために、やみくもに解熱剤を飲んで、効き目がないとわかって、すぐに別の薬を飲んでしまう人が多いようですが、これは間違ったデモンストレーションに過ぎません。 解熱剤は1種類にして、効果がないとわかったらすぐに飲み直さないほうがいいですね。 一般的に高温になりすぎないように、物理的な解熱を選択することで、薬の副作用を負うことなく、実際の温度低下の効果を得ることができます。

2.すぐにはできない熱の低下

多くの人が自分の発熱状態を把握し、解熱対策を行わず、医師の治療を待つために死んでいきます。 予約は登録されていますが、数が多ければ多いほどプロセスが長くなるため、まずはしっかりとした減温対策を行い、医師の診断を聞いて確認してみてはいかがでしょうか。

3.発熱対策 風邪をひかない

発熱は風邪とは違いますし、ウイルス性の風邪でもありません。 熱があるときは、風邪をひかないようにするために、お風呂を我慢してはいけません。 逆に、お風呂は熱を下げたり、熱を取り除いたりするのに適度に役立ちますし、きれいな水滴をさっと拭いて、動きやすい服やズボンに着替えればいいので、風邪を引きにくいのです。

熱や風邪による発熱はよくあることですが、熱を下げるためには適切な方法を選択する必要があります。